อาบน้ำทารก
ควร อาบน้ำทารก ทุกวันหรือไม่?
โดยทั่วไปแล้ว ทารกไม่จำเป็นต้อง อาบน้ำทารก ทุกวัน ตราบใดที่ทารกไม่ได้เล่นสกปรกหรือมีเหงื่อออกมาก ผิวของทารกแรกเกิดยังบอบบางและไวต่อสารเคมี ดังนั้นการอาบน้ำบ่อยเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองได้ สำหรับทารกแรกเกิด ควรอาบน้ำวันละ 1-2 ครั้ง โดยอุณหภูมิน้ำอาบน้ำทารกใช้น้ำอุณหภูมิอุ่นและสบู่เหลวอาบน้ำสำหรับทารกที่อ่อนโยนต่อผิว เน้นการทำความสะอาดบริเวณซอกพับต่างๆ เช่น รักแร้ ขาหนีบ และบริเวณทวารหนัก เมื่อทารกโตขึ้นและเริ่มเล่นสกปรกมากขึ้น อาจอาบน้ำวันละ 2-3 ครั้ง หรืออาบน้ำหลังเล่นสกปรกหรือมีเหงื่อออกมาก ทารกแรกเกิด นอกจากนี้ ผู้ปกครองควรสังเกตอาการของทารก หากทารกมีผิวแห้งหรือมีผื่นแพ้ผลิตภัณฑ์อาบน้ำทารก ควรอาบน้ำให้น้อยลงหรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนมากขึ้น วิธีอาบน้ำทารก
คำแนะนำในการอาบน้ำทารกอย่างปลอดภัย
- เตรียมอุปกรณ์อาบน้ำทารกให้พร้อมก่อนเริ่มอาบน้ำ เช่น อ่างอาบน้ำ ผ้าอ้อม ผ้าเช็ดตัว สบู่เหลวอาบน้ำสำหรับทารก และผ้าขนหนู
- ปรับอุณหภูมิของน้ำให้อุ่นพอเหมาะ โดยทดสอบอุณหภูมิน้ำด้วยการเอาข้อศอกจุ่มลงไป
- นำทารกลงอ่างอาบน้ำโดยค่อยๆ วางทารกลงบนผ้าอ้อมหรือผ้าขนหนู
- เริ่มต้นจากการทำความสะอาดบริเวณใบหน้าและศีรษะก่อน จากนั้นจึงทำความสะอาดลำตัวและขา
- หลีกเลี่ยงการใช้สบู่หรือแชมพูที่บริเวณใบหน้าและหัวนมของทารก เพราะอาจทำให้ตาและหัวนมระคายเคืองได้ ช่วงเวลาอาบน้ำทารก
- ล้างสบู่และแชมพูออกให้สะอาด
- ซับน้ำให้ทารกให้ทั่วทั้งตัว การอาบน้ำทารก 1 ปี
- ทาครีมบำรุงผิวสำหรับทารกหลังอาบน้ำ
ข้อระมัดระวังในการอาบน้ำให้ทารก
การการอาบน้ำทารกแรกเกิดเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานสำหรับทั้งพ่อแม่และทารก แต่ก็มีความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน ผู้ปกครองควรระมัดระวังในการอาบน้ำให้ทารก ดังนี้
- ควบคุมอุณหภูมิของน้ำให้อุ่นพอเหมาะ อุณหภูมิของน้ำไม่ควรร้อนเกินไป เพราะอาจทำให้ทารกถูกลวกได้ ผู้ปกครองควรทดสอบอุณหภูมิน้ำด้วยการเอาข้อศอกจุ่มลงไป
- อย่าทิ้งทารกไว้ตามลำพังขณะอาบน้ำ ผู้ปกครองควรจับทารกไว้ตลอดเวลาขณะอาบน้ำ เพราะทารกอาจลื่นล้มหรือตกลงจากอ่างอาบน้ำได้ การอาบน้ำทารก 2 ปี
- ระวังอย่าให้เข้าตาหรือปากของทารก สบู่และแชมพูอาจทำให้ตาและปากของทารกระคายเคืองได้ ผู้ปกครองควรล้างสบู่และแชมพูออกให้สะอาดทุกครั้ง
- เช็ดตัวให้ทารกให้ทั่วทั้งตัว การเช็ดตัวให้แห้งจะช่วยป้องกันไม่ให้ทารกหนาวหรือเกิดผื่นผ้าอ้อมได้
อาบน้ำทารก มีข้อดีและข้อเสียอย่างไร
ข้อดีของการอาบน้ำให้ทารก
- ช่วยทำความสะอาดร่างกายของทารก ทารกอาจมีคราบเหงื่อไคล คราบน้ำลาย และอุจจาระติดตัวอยู่ การอาบน้ำจะช่วยทำความสะอาดสิ่งสกปรกเหล่านี้ออกไป อาบน้ำทารกในอ่างอาบน้ำ
- ช่วยป้องกันการติดเชื้อ การอาบน้ำจะช่วยกำจัดเชื้อโรคและแบคทีเรียที่อาจทำให้ทารกติดเชื้อได้
- ช่วยส่งเสริมพัฒนาการของทารก การอาบน้ำเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานสำหรับทั้งพ่อแม่และทารก การอาบน้ำร่วมกันเป็นโอกาสที่พ่อแม่และทารกจะได้ใช้เวลาร่วมกันและสร้างสายสัมพันธ์ที่ดี
ข้อเสียของการอาบน้ำให้ทารก
- อาจทำให้ผิวของทารกแห้ง อาบน้ำทารกด้วยสบู่เหลว ผิวของทารกแรกเกิดยังบอบบางและไวต่อสารเคมี การอาบน้ำบ่อยเกินไปอาจทำให้ผิวของทารกแห้งและระคายเคืองได้
- อาจทำให้ทารกหนาว การอาบน้ำอาจทำให้ทารกหนาวได้ ผู้ปกครองควรเช็ดตัวให้ทารกให้แห้งทันทีหลังอาบน้ำ อาบน้ำทารกด้วยฝักบัว
- โดยสรุปแล้ว การอาบน้ำให้ทารกมีประโยชน์มากกว่าข้อเสีย อย่างไรก็ตาม ผู้ปกครองควรอาบน้ำให้ทารกอย่างเหมาะสม เพื่อให้ทารกมีสุขภาพดีและมีความสุข
เคล็ดลับในการ อาบน้ำทารก
- ควรอาบน้ำให้ทารกในห้องที่มีอุณหภูมิอบอุ่น
- ควรอาบน้ำให้ทารกในเวลาที่ทารกอารมณ์ดี อาบน้ำทารกด้วยแชมพู
- ควรพูดคุยกับทารกขณะอาบน้ำ เพื่อให้ทารกรู้สึกผ่อนคลาย
- หากทารกร้องไห้ขณะอาบน้ำ ควรหยุดอาบน้ำและปลอบทารกก่อน
อาบน้ำทารก มีขั้นตอนอย่างไรบ้าง
- เตรียมน้ำในอ่างอาบน้ำให้อุ่นพอเหมาะ โดยทดสอบอุณหภูมิน้ำด้วยการเอาข้อศอกจุ่มลงไป
- นำทารกลงอ่างอาบน้ำโดยค่อยๆ วางทารกลงบนผ้าอ้อมหรือผ้าขนหนู
- เริ่มต้นจากการทำความสะอาดบริเวณใบหน้าและศีรษะก่อน โดยใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นเช็ดทำความสะอาดใบหน้าและศีรษะของทารก หลีกเลี่ยงการใช้สบู่หรือแชมพูที่บริเวณใบหน้าและหัวนมของทารก เพราะอาจทำให้ตาและหัวนมระคายเคืองได้ การอาบน้ำทารก 6 เดือน
- ทำความสะอาดลำตัวและขาของทารก โดยใช้ฟองน้ำหรือผ้าชุบน้ำอุ่นเช็ดทำความสะอาดลำตัวและขาของทารก เน้นทำความสะอาดบริเวณซอกพับต่างๆ เช่น รักแร้ ขาหนีบ และบริเวณทวารหนัก
- สระผมของทารก โดยใช้แชมพูสำหรับทารก สระผมเบาๆ 2-3 ครั้ง แล้วล้างออกให้สะอาด
- ล้างสบู่และแชมพูออกให้สะอาด โดยใช้ฟองน้ำหรือผ้าชุบน้ำอุ่นเช็ดทำความสะอาดทั่วทั้งตัว
- ซับน้ำให้ทารกให้ทั่วทั้งตัว อาบน้ำทารกด้วยสบู่ก้อน
- ทาครีมบำรุงผิวสำหรับทารกหลังอาบน้ำ
เคล็ดลับ การอาบน้ำให้ทารก ที่ดีที่สุด
การอาบน้ำให้ทารกเป็นช่วงเวลาแห่งความสุขและผ่อนคลายสำหรับทั้งคุณพ่อคุณแม่และทารก แต่การอาบน้ำให้ทารกอย่างถูกต้องก็เป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน เพื่อให้ทารกสะอาดและปลอดภัย ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับการอาบน้ำให้ทารกที่ดีที่สุด
- เตรียมอุปกรณ์ให้พร้อมก่อนอาบน้ำ ควรเตรียมอุปกรณ์ที่จำเป็นให้พร้อมก่อนอาบน้ำ เช่น อ่างอาบน้ำ ผ้าเช็ดตัว สบู่เด็ก ครีมอาบน้ำเด็ก ผ้าอ้อม หมวกคลุมผม สบู่ล้างมือ ผ้าเช็ดมือ ฯลฯ
- เลือกเวลาอาบน้ำให้เหมาะสม ควรอาบน้ำให้ทารกในช่วงที่ทารกอารมณ์ดี ไม่หิว ไม่งอแง และอุณหภูมิของห้องอาบน้ำควรอบอุ่นพอดี
- ปรับอุณหภูมิน้ำให้เหมาะสม อุณหภูมิของน้ำควรอยู่ที่ประมาณ 37-38 องศาเซลเซียส สามารถใช้มือลองสัมผัสได้ว่าเป็นน้ำอุ่นพอดี
- อาบน้ำให้ทารกอย่างนุ่มนวล ควรอาบน้ำให้ทารกอย่างนุ่มนวล หลีกเลี่ยงการถูแรงๆ เพราะอาจทำให้ผิวทารกระคายเคืองได้ อาบน้ำทารกแบบแช่
- ทำความสะอาดตามลำดับ ควรทำความสะอาดร่างกายทารกตามลำดับ โดยเริ่มจากใบหน้า ลำตัว แขนขา และท้ายทอย
- เช็ดตัวให้ทารกให้แห้ง ควรเช็ดตัวให้ทารกให้แห้ง โดยเฉพาะบริเวณซอกคอ ขาหนีบ และรักแร้
- แต่งตัวให้ทารกให้เรียบร้อย ควรแต่งตัวให้ทารกให้เรียบร้อยหลังจากอาบน้ำเสร็จ
อ้างอิง