วิธีจับลูกเรอ
วิธีจับลูกเรอ ดีอย่างไร
วิธีจับลูกเรอ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทารก โดยเฉพาะทารกแรกเกิด เพราะในระหว่างที่ดูดนม ทารกจะกลืนอากาศเข้าไปด้วย ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการอึดอัด จุกเสียด ไม่สบายท้อง หรือแหวะนมได้ การจับลูกเรอจะช่วยขับลมออกจากกระเพาะของทารก ทำให้ทารกรู้สึกสบายท้องขึ้น ทารกแรกเกิด
วิธี จับลูกให้เรอ ที่ดี มีดังนี้
- เตรียมผ้าสะอาดไว้รองบริเวณคางลูกน้อย เพื่อป้องกันไม่ให้นมหรือน้ำนมไหลเปรอะเปื้อนเสื้อผ้า
- อุ้มทารกไว้ในท่าที่สบาย คุณแม่สามารถเลือกอุ้มทารกในท่าที่ถนัดได้ เช่น ท่าอุ้มพาดบ่า ท่าอุ้มนั่ง หรือท่าอุ้มนอนคล่ำ
- ลูบหลังทารกเบาๆ ลูบหลังทารกเบาๆ เพื่อช่วยกระตุ้นให้เกิดการเรอ
- ตบหลังทารกเบาๆ ตบหลังทารกเบาๆ โดยใช้ฝ่ามือหรือหลังมือตบเบาๆ บริเวณกลางหลังหรือด้านข้างหลัง
- เปลี่ยนท่าอุ้มทารก หากทารกยังไม่เรอ ให้เปลี่ยนท่าอุ้มทารก เช่น จากท่าอุ้มพาดบ่าเป็นท่าอุ้มนั่ง หรือจากท่าอุ้มนั่งเป็นท่าอุ้มนอนคล่ำ ท่าจับลูกเรอ
- ทำซ้ำขั้นตอน 3-5 ทำซ้ำขั้นตอน 3-5 จนกว่าทารกจะเรอหรือรู้สึกสบายท้องขึ้น
ระยะเวลาในการจับลูกเรอมี วิธีจับลูกเรอ อย่างไร
คุณแม่ควรจับลูกเรอยังไงทารกหลังกินนมทันที ประมาณ 2-3 นาที โดยควรจับลูกเรอทารกทุกๆ 2-3 ออนซ์ หรือหลังกินนมครั้งละ 10-15 นาที
ข้อควรระวังในวิธีทำให้ลูกเรอ
- ไม่ควรจับลูกเรอทารกที่เพิ่งกินนมเสร็จใหม่ๆ เพราะอาจทำให้ทารกสำลักได้
- ไม่ควรจับลูกเรอทารกที่ร้องไห้ เพราะอาจทำให้ทารกเครียดและไม่ยอมเรอ
- ไม่ควรจับลูกเรอทารกที่มีอาการท้องอืดหรือโคลิค เพราะอาจทำให้อาการแย่ลงได้
หากคุณแม่จับลูกเรอทารกแล้วทารกยังไม่เรอหรือมีอาการท้องอืด จุกเสียด ไม่สบายท้อง คุณแม่ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติม
ต้องจับลูกเรอถึงกี่เดือน
โดยทั่วไปแล้ว สอนจับลูกเรอหลังกินนมทันที ประมาณ 2-3 นาที โดยควรวิธีการจับลูกเรอทารกทุกๆ 2-3 ออนซ์ หรือหลังกินนมครั้งละ 10-15 นาที จนกระทั่งทารกอายุประมาณ 6 เดือน ระบบย่อยอาหารของทารกจะเริ่มพัฒนาและทำงานได้ดีขึ้นกว่าเดิม จนสามารถเริ่มจัดการกับแก๊สในกระเพาะได้ด้วยตนเอง ทารกจึงอาจไม่จำเป็นต้องจับลูกเรออีกต่อไป อย่างไรก็ตาม คุณแม่ควรหมั่นสังเกตอาการไม่สบายท้องของลูกน้อยอยู่เสมอ หากลูกน้อยยังมีอาการไม่สบายท้อง ควรช่วยลูกน้อยด้วยการจับเรอและนวดท้องต่อไป
หากคุณแม่พบว่าลูกน้อยอายุเกิน 6 เดือนแล้ว แต่ยังคงมีอาการท้องอืด จุกเสียด ไม่สบายท้องอยู่บ่อยๆ คุณแม่ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาสาเหตุและแนวทางการรักษาที่เหมาะสม
วิธีจับลูกเรอ คืออะไร
ลูกเรอ คือ ลมหรือแก๊สที่ออกมาทางปากหลังจากกินอาหารหรือดื่มนม โดยเกิดจากการกลืนอากาศเข้าไประหว่างกินอาหารหรือดื่มนม ลูกเรอเป็นกระบวนการธรรมชาติที่ช่วยไล่ลมหรือแก๊สในกระเพาะอาหารออกมา ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการอึดอัด จุกเสียด ไม่สบายท้องที่อาจเกิดขึ้นได้ ลูกเรอมักเกิดขึ้นกับทารกและเด็กเล็ก เนื่องจากระบบย่อยอาหารยังไม่พัฒนาเต็มที่ ทำให้กลืนอากาศเข้าไปได้ง่ายกว่าผู้ใหญ่ นอกจากนี้ ทารกและเด็กเล็กยังดูดนมหรือกินอาหารเร็ว ทำให้กลืนอากาศเข้าไปมากขึ้นด้วย ลูกเรอมักเกิดขึ้นหลังกินอาหารหรือดื่มนมประมาณ 10-15 นาที พ่อแม่หรือผู้ปกครองวิธีการจับลูกให้เรอทารกหรือเด็กเล็กหลังกินอาหารหรือดื่มนมทุกครั้ง เพื่อช่วยให้ทารกหรือเด็กเล็กสบายท้องและลดโอกาสเกิดอาการท้องอืด ปวดท้องหรือแหวะนม
วิธีจับลูกเรอทารกหรือเด็กเล็กมีดังนี้
- อุ้มทารกหรือเด็กเล็กในท่าตั้งตรง โดยให้ศีรษะอยู่สูงกว่าลำตัวเล็กน้อย
- ใช้มือลูบหลังทารกหรือเด็กเล็กเบาๆ เพื่อช่วยกระตุ้นให้ลูกเรอออกมา
- ตบหลังเบาๆ โดยใช้ฝ่ามือหรือหลังมือ
- เขย่าตัวทารกหรือเด็กเล็กเบาๆ
หากทารกหรือเด็กเล็กยังไม่เรอออกมาภายใน 15 นาที อาจลองอุ้มทารกหรือเด็กเล็กในท่าต่างๆ เช่น อุ้มนอนคว่ำ อุ้มตั้งตรงหันหน้าเข้าหาอก ฯลฯ
วิธีจับลูกเรอ มีประโยชน์หรือไม่
- ช่วยย่อยอาหารให้ดีขึ้น เคล็ดลับจับลูกเรอให้ได้ผล
- ช่วยลดโอกาสเกิดอาการท้องอืด ปวดท้องหรือแหวะนม
ลูกเรอมักเกิดขึ้นกับทารกและเด็กเล็ก เนื่องจากระบบย่อยอาหารยังไม่พัฒนาเต็มที่ ทำให้กลืนอากาศเข้าไปได้ง่ายกว่าผู้ใหญ่ นอกจากนี้ ทารกและเด็กเล็กยังดูดนมหรือกินอาหารเร็ว ทำให้กลืนอากาศเข้าไปมากขึ้นด้วย
พ่อแม่หรือผู้ปกครองควรเทคนิคจับลูกเรอทารกหรือเด็กเล็กหลังกินอาหารหรือดื่มนมทุกครั้ง เพื่อช่วยให้ทารกหรือเด็กเล็กสบายท้องและลดโอกาสเกิดอาการท้องอืด ปวดท้องหรือแหวะนม หากทารกหรือเด็กเล็กมีอาการท้องอืด ปวดท้องหรือแหวะนมบ่อยๆ พ่อแม่หรือผู้ปกครองควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม
เคล็ดลับในการจับลูกเรอทารกและเด็กเล็กให้ได้ผล
- อุ้มทารกหรือเด็กเล็กในท่าตั้งตรง โดยให้ศีรษะอยู่สูงกว่าลำตัวเล็กน้อย
- ใช้มือลูบหลังทารกหรือเด็กเล็กเบาๆ เพื่อช่วยกระตุ้นให้ลูกเรอออกมา
- ตบหลังเบาๆ โดยใช้ฝ่ามือหรือหลังมือ
- เขย่าตัวทารกหรือเด็กเล็กเบาๆ
ลูกเรอมีข้อเสียอย่างไร
ลูกเรอโดยทั่วไปไม่มีข้อเสียใดๆ แต่เป็นกระบวนการธรรมชาติที่ช่วยไล่ลมหรือแก๊สในกระเพาะอาหารออกมา ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการอึดอัด จุกเสียด ไม่สบายท้องที่อาจเกิดขึ้นได้
อย่างไรก็ตาม ลูกเรออาจทำให้เกิดปัญหาได้หากลูกเรอออกมาแรงเกินไป อาจทำให้ทารกหรือเด็กเล็กสำลักได้ นอกจากนี้ ลูกเรอบ่อยเกินไปอาจทำให้ทารกหรือเด็กเล็กรู้สึกไม่สบายตัวได้หากลูกเรอออกมาแรงเกินไปหรือบ่อยเกินไป พ่อแม่หรือผู้ปกครองควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม เคล็ดลับจับลูกเรอ
ลูกเรออันตรายมั้ย
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการท่าจับลูกให้เรอทารกและเด็กเล็กให้ปลอดภัย:
- อุ้มทารกหรือเด็กเล็กในท่าที่สบายสำหรับทั้งทารกและผู้ปกครอง
- อย่าจับลูกเรอทารกหรือเด็กเล็กนานเกินไป
- หากลูกเรอออกมาแรงเกินไป ควรหยุดจับลูกเรอทันที
นอกจากนี้ พ่อแม่หรือผู้ปกครองยังสามารถช่วยลดปริมาณอากาศที่ทารกหรือเด็กเล็กกลืนเข้าไปได้ ดังนี้
- เลือกนมหรืออาหารที่มีความข้นหนืดสูง
- ให้ลูกดูดนมหรือกินอาหารช้าๆ
- ให้ลูกนั่งหรือนอนหลังตรงขณะกินอาหารหรือดื่มนม
หากทารกหรือเด็กเล็กมีอาการท้องอืด ปวดท้องหรือแหวะนมบ่อยๆ พ่อแม่หรือผู้ปกครองควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม วิธีจับลูกเรอให้ได้ผล
ต่อไปนี้เป็นสถานการณ์ที่ลูกเรออาจอันตรายได้:
- ลูกเรอออกมาแรงเกินไป อาจทำให้ทารกหรือเด็กเล็กสำลักได้
- ลูกเรอบ่อยเกินไป อาจทำให้ทารกหรือเด็กเล็กรู้สึกไม่สบายตัวได้
- ลูกเรอมาพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น อาเจียน ท้องเสีย หรือไข้ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง
อ้างอิง